Monipuolinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta auttavat sinua saavuttamaan ja ylläpitämään terveellisen painon. Hiviä sairastavat ihmiset voivat yleensä noudattaa samaa terveellistä ruokavaliota kuin muutkin ihmiset. Voit yrittää lisätä arkiliikunnan määrää päivittäisessä elämässä (esimerkiksi voit kävellä sen sijaan, että ajaisit autolla tai menisit bussilla).