Uma dieta equilibrada e exercício regular podem ajudar a alcançar e a manter um peso saudável. As pessoas que vivem com VIH podem seguir os mesmos conselhos para uma alimentação saudável tal como as pessoas seronegativas. Tentar ter uma dieta equilibrada. Integrar o exercício físico no quotidiano (por exemplo, andar em vez de conduzir ou andar de transportes).