Un régime sain et de l’exercice régulier vous aideront à atteindre et à maintenir un poids idéal. Les séropositifs peuvent en général suivre les mêmes conseils alimentaires que tout le monde. Essayez d’avoir une alimentation équilibrée. Vous pouvez incorporer une activité physique dans votre vie quotidienne, par exemple en marchant au lieu de conduire ou de prendre le bus.